健(jian)康的(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)是(shi)孩(hai)子健(jian)康成長的(de)(de)一(yi)個保證(zheng)，孩(hai)子的(de)(de)胃(wei)腸道(dao)功能(neng)較弱，對飲(yin)(yin)食(shi)(shi)是(shi)十分挑剔的(de)(de)，所以在日常的(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)過(guo)程(cheng)中爸媽們要(yao)多多用心，下(xia)面(mian)我們的(de)(de)專家就為家長朋友介紹一(yi)下(xia)嬰(ying)幼兒的(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)之道(dao)，一(yi)起(qi)了(le)解一(yi)下(xia)吧!
胃排空食物的正常時(shi)間為4~6小(xiao)時(shi)。如果(guo)吃得過多，胃蠕(ru)動變慢，食物在胃內長時(shi)間滯留，就會發酵腐敗，產生大(da)量氣體和(he)有害物質，刺激胃粘膜，出現飽(bao)脹(zhang)、腹痛、惡(e)心、嘔吐等消化道癥(zheng)狀。
兒童喝水五忌
一(yi)、飯(fan)前不(bu)宜喝(he)水。
飯前喝(he)水(shui)可(ke)使(shi)胃酸稀釋(shi)，不利于食物的(de)消化，而且胃部有飽脹感，影響(xiang)就餐的(de)食欲。
二、睡前(qian)不宜喝(he)水。
有些五六歲(sui)的小兒(er)，還沒有養成晚上自己控制排尿(niao)的習慣，大量(liang)喝水后，很(hen)容易遺尿(niao)，即使沒有遺尿(niao)，一(yi)夜幾次(ci)小便，也(ye)影響睡眠質量(liang)和(he)明(ming)日(ri)的學習。
三、不喝冰水。
大量喝冰(bing)水容易引起(qi)胃粘膜血(xue)管收縮，影響消化(hua);還能刺激胃腸(chang)蠕動加快(kuai)，出(chu)現(xian)腸(chang)痙攣，引起(qi)陣陣腹(fu)痛(tong)，有時大便次數也增(zeng)加。
四、不喝生水。
當口(kou)渴(ke)難忍(ren)而(er)且沒(mei)有開水供應時，有的孩子便會喝生水，甚至喝池塘里的污水，其結果常常發(fa)生胃腸道疾(ji)病(bing)，如細菌性痢(li)疾(ji)、傷寒等。
五、喝(he)水(shui)不宜過快(kuai)。
如(ru)果一(yi)口(kou)氣喝上一(yi)大杯，不(bu)僅(jin)可造成急性胃擴(kuo)張，而且也不(bu)利于水的吸收，應(ying)該是(shi)一(yi)口(kou)一(yi)口(kou)慢(man)慢(man)地喝。
孩(hai)子的(de)健康一(yi)直是家長(chang)最(zui)為關注的(de)，格美小編在(zai)這里希望每個(ge)家庭的(de)寶寶都能健康成長(chang)。 |
